Moja specjalizacja w obszarze zaburzeń układu pokarmowego nie jest przypadkowa – to kierunek, który zrodził się z osobistych doświadczeń, trudności i wielu lat poszukiwań odpowiedzi. Sama od lat borykam się z zespołem jelita drażliwego oraz refluksem żołądkowo-przełykowym, a na przestrzeni czasu przeszłam również przez skuteczną terapię SIBO. Choć dziś moje dolegliwości są w remisji i mam nad nimi kontrolę, doskonale pamiętam, jak bardzo zaburzenia pracy jelit potrafią utrudniać codzienne funkcjonowanie, odbierać radość z życia generować lęk i niepewność. Wiem, co znaczy żyć z przewlekłym bólem brzucha, wzdęciami, nieustannym zmęczeniem czy lękiem przed kolejnym zaostrzeniem objawów.

Droga do diagnozy i skutecznego leczenia była długa, często frustrująca, pełna sprzecznych informacji, bezsilności i poczucia bycia niezrozumianą. Przez długi czas nie potrafiłam znaleźć specjalisty, który spojrzałby na mój problem całościowo, z empatią, a nie tylko przez pryzmat wyników badań (które były „całkowicie normalne”) czy szablonowych zaleceń. Właśnie te trudne doświadczenia stały się dla mnie punktem zwrotnym – to wtedy narodziła się we mnie potrzeba, by nie tylko zrozumieć, co dzieje się z moim ciałem, ale też zdobyć wiedzę, która pozwoli mi pomagać innym.

Zaczęłam się intensywnie szkolić, czytać literaturę naukową, konsultować z najlepszymi specjalistami, uczyć się zarówno z książek, jak i z życia. I tak, z czasem, zrodziła się moja misja: pomagać osobom zmagającym się z problemami jelitowymi, tak jak kiedyś ja sama szukałam pomocy. Dzięki własnym doświadczeniom wiem, że kluczem nie są jedynie restrykcyjne diety czy suplementy, ale całościowe, pełne szacunku podejście do człowieka.

To wszystko sprawia, że dziś, kiedy przychodzi do mnie pacjent z IBS, SIBO, refluksem czy innym problemem jelitowym, nie patrzę na niego przez pryzmat schematów. Patrzę z poziomu osoby, która tam była. Która rozumie. I właśnie dlatego – nie tylko jako dietetyk, ale też jako człowiek – wiem, jak ogromne znaczenie ma troskliwe, indywidualne wsparcie i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

W swojej pracy kieruję się trzema filarami: profesjonalizmem, empatią i indywidualnym podejściem. Łączę wiedzę medyczną z doświadczeniem klinicznym oraz głębokim zrozumieniem tego, przez co przechodzą moi pacjenci. Nie jestem dietetykiem, działającym wg schematów – do każdej osoby podchodzę jak do unikalnej historii, w której wszystkie elementy – zdrowie fizyczne, psychiczne, styl życia, nawyki, ale też marzenia i cele – mają znaczenie.

Zaufały mi już setki pacjentów – zarówno osoby z przewlekłymi chorobami, jak i te, które po prostu chcą odzyskać dobre samopoczucie i zdrową relację z jedzeniem. Ich poprawa stanu zdrowia, zmniejszające się objawy, rosnący komfort życia i wdzięczność są dla mnie największą motywacją do dalszej pracy. Każdy sukces moich podopiecznych traktuję osobiście – ich radość jest także moją.

Mam świadomość, że większość pacjentów nie zmaga się z jedną izolowaną jednostką chorobową – najczęściej to cały złożony obraz kliniczny, w którym wiele elementów się przenika, a część zaleceń bywa sprzeczna. W takich sytuacjach potrzebne jest nie tylko doświadczenie i wiedza, ale również czujność, uważność i umiejętność priorytetyzowania. To właśnie dlatego tworzę kompleksowe, indywidualne plany działania, które uwzględniają nie tylko konkretne dolegliwości, ale także codzienność pacjenta – jego rytm dnia, obowiązki, styl życia, możliwości czasowe, umiejętności kulinarne i preferencje smakowe.

Wierzę, że dobra dietoterapia nie polega na restrykcjach i zakazach. Zamiast skupiać się na tym, co należy wyeliminować, koncentruję się na tym, co można dodać, poprawić i wspierać – tak, aby organizm stopniowo wracał do równowagi i lepszego funkcjonowania. Wspólnie szukamy realnych, osiągalnych rozwiązań – nie dążymy do ideału, lecz do takiego schematu, który dopasuje się do Twojego dnia a nie zdominuje go.

Moją siłą jest empatia – jako osoba o łagodnym usposobieniu i dużej wrażliwości, potrafię słuchać i z autentycznym zaangażowaniem towarzyszyć pacjentowi na każdym etapie zmiany. Nie oceniam, nie narzucam – prowadzę za rękę. Zdaję sobie sprawę, że proces zdrowienia bywa wyboisty i czasem wymaga więcej wsparcia niż wiedzy – dlatego w relacji terapeutycznej ważna jest dla mnie nie tylko skuteczność, ale i komfort psychiczny.

Posiadam solidne wykształcenie kierunkowe i nieustannie się szkolę – ale równie ważne jak wiedza, jest dla mnie zrozumienie człowieka w całości. W pracy uwzględniam nie tylko aspekty żywieniowe, ale także jakość snu, poziom stresu, aktywność fizyczną, rytm dnia i emocjonalny kontekst choroby. To właśnie holistyczne podejście pozwala mi pracować skutecznie.

Jeśli szukasz specjalistki, która nie tylko przeanalizuje Twoje wyniki, ale też Cię wysłucha, zrozumie i poprowadzi z troską – jesteś w dobrym miejscu.

• Prowadzę konsultacje online, głównie w zakresie IBS, SIBO, refluksu, nietolerancji pokarmowych, zakażeń pasożytniczych, grzybiczych i bakteryjnych oraz przewlekłych dolegliwości trawiennych. Nieobce mi jednak inne problemy jak zaburzenia gospodarki hormonalnej, nieprawidłowości w obrębie gospodarki insulinowej, nadwaga/otyłość czy niedobory pokarmowe (np. anemia).
• Opracowuję personalizowane strategie dietoterapeutyczne, z wykorzystaniem różnorodnych modeli żywieniowych, dopasowywanych do potrzeb pacjenta.
• Opracowuję jadłospisy – nie tylko funkcjonalne, ale również praktyczne i smaczne.
• Wspieram pacjentów między konsultacjami, odpowiadając na pytania, modyfikując zalecenia, towarzysząc w procesie adaptacji do zmian.
• Przygotowuję pacjentów do badań (np. kolonoskopii, gastroskopii, testów oddechowych).
• Pomagam osobom, które przetestowały już wszystko, ale nadal czują, że coś jest nie tak – to często Ci, którzy trafili do mnie po latach nieskutecznych prób i sprzecznych zaleceń, otrzymywanych od poprzednich specjalistów.

Specjalizuję się szczególnie w tzw. „trudnych” przypadkach, czyli na pracy z pacjentami, u których objawy nie mają jednoznacznej diagnozy – bo wiem, jak frustrująca potrafi być walka o swoje zdrowie w zderzeniu z systemem ochrony zdrowia, niepozbawionym mankamentów. Z wieloma z tych osób jestem w kontakcie przez miesiące, by w efekcie znaleźć źródło problemu i obrać właściwą strategię.

• Dietoterapia w Zespole Jelita Drażliwego
• Psychodietetyka w praktyce
• Podstawy Psychodietetyki
• Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich
• Interpretacja badań krwi w gabinecie dietetyka
• Redukcja od A do Z 2.0.
• Kurs Dietetyki Sportowej
• Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym
• Vademecum Suplementacji
• Podstawy Diagnostyki
• Kurs Instruktora Fitness

I dziesiątki szkoleń, konferencji i webinarów, ogrom przeczytanych książek i jeszcze więcej przeanalizowanych badań naukowych. 🙂