Woda – najbardziej podstawowy składnik naszego ciała, niezbędny do życia dla każdej jego komórki – stała się ostatnio przedmiotem zaskakująco złożonych debat. Jeszcze kilka lat temu zalecenia były proste: „pij więcej wody”. Dziś to już zbyt mało. Trzeba wiedzieć, jaką wodę, kiedy, z czym, a nawet z jakiego naczynia. Butelkowana? Podejrzana. Z kranu? Tylko poLeer Más
Dla wielu osób z wrażliwym przewodem pokarmowym, samo słowo „wakacje” niesie ze sobą ambiwalentne emocje. Wrażliwe jelita a wakacje zdają się być trudne do połączenia. Z jednej strony: odpoczynek, słońce, nowe smaki i miejsca. Z drugiej – niepokój. Czy poradzę sobie z jedzeniem? Co jeśli pojawią się bóle brzucha, biegunka, zaparcia, wzdęcia? A jeśli nieLeer Más
Już jutro siądziemy do świątecznych stołów i nie oszukujmy się – poza spotkaniem z bliskimi, wielu z nas już nie może doczekać się wigilijnych smakołyków. Pierogi, barszczyk, domowy sernik…na samą myśl aż cieknie ślinka! W obliczu tylu dobroci ciężko jest się pohamować, co może pozostać nie bez konsekwencji. Proporcjonalnie do ilości spożytych kęsów wzrasta ryzyko,Leer Más
Copyright by DIETOLOGICZNA® 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.
