Cotygodniowy przegląd etykiet różnych produktów, jaki dokonuje na Instagramie, zyskuje Wasze, coraz większe zainteresowanie. Jest też źródłem ogromu pytań z tym związanych. Wśród najpopularniejszych znajduje się zapytanie o dodatki do żywności, które szkodzą na układ pokarmowy (lub szkodzą ogółem, ale dzisiaj chciałabym ograniczyć się do tego aspektu). Temat ten zdaje się rzeczywiście istotny, szczególnie wLeer Más
Stan jelit przekłada się na funkcjonowanie niemalże całego organizmu – i skóra nie pozostaje tutaj wyjątkiem. Coraz częściej mówi się o roli mikrobiomu w utrzymaniu właściwej kondycji naszej cery. Okazuje się także, że odgrywa on niemałą rolę w rozwoju przewlekłych chorób skóry, przede wszystkim o podłożu zapalnym, do których również zaliczamy trądzik. Okazuje się, żeLeer Más
Już na dobre weszliśmy w okres jesienno-zimowy, co niestety wiąże się z coraz częstszymi zachorowaniami na różnego typu choroby. Niejeden i niejedna z nas będzie musiała być wsparta poprzez wdrożenie antybiotyków. A jak wiemy antybiotykoterapia nie pozostaje bez wpływu na funkcjonowanie naszego organizmu. Przede wszystkim jeśli mamy na myśli nasze jelita i mikrobiom… W dzisiejszymLeer Más
Dzisiejszy wpis intencjonalnie nie będzie wybitnie pro-naukowy, bo poza danymi i faktami chcę podzielić się z Wami własnymi przemyśleniami i obserwacjami. Tematem rozważań będą produkty proteinowe a jelita – ostatnimi czasy coraz to bardziej nagłaśniany temat. Podnoszenie larum w obliczu półek coraz to bardziej uginających się pod produktami high-protein zdaje się być zasadne. Szczególnie, jeśliLeer Más
Szczęśliwie mamy coraz więcej leków na różnorakie schorzenia i dolegliwości. Dzięki nim wiele osób może funkcjonować bez objawów a sporo zaburzeń jest wyrównywanych na wczesnym etapie. To jednak jedna strona medalu. Z drugiej łatwy dostęp do różnego typu medykamentów sprawia, że często łykamy je bezzasadnie, bez większego pomyślunku i “na zaś”. Nieuzasadnione stosowanie różnych preparatówLeer Más
Dzisiejszy wpis będzie troszkę luźniejszym, bo nie odnoszącym się bezpośrednio do chorób, którym przyglądam się na co dzień – na blogu bądź Instagramie. Dzisiaj będziemy odkrywać kolejne aspekty, związane z drobnoustrojami w naszym ciele. Mikrobiom skóry i korelacja mikrobiom jelitowy-skóra – o tym nie mówi się zbyt często. Przypuszczalnie wielu z czytelników nie zdaje sobieLeer Más
Problemy z płodnością stają się zmorą naszych czasów. Ostatnio trafia do mnie coraz więcej pacjentek (a także i pacjentów), którym sen z powiek spędza staranie się o potomstwo. Jednym z wielu kierunków działania jest relacja jelita a płodność. Okazuje się, że pielęgnując jelita wspieramy utrzymanie równowagi hormonalnej, co sprzyja przygotowaniu do ciąży i rodzicielstwa. JelitaLeer Más
Od długiego czasu na ustach wielu ludzi jest tylko jeden suplement: probiotyk. Traktujemy go jako sposób na wszystko, chociaż trzeba przyznać, że w większości przypadków – niesłusznie. Mało kto weryfikuje, czy dobrany przez niego preparat jest zaadresowany do jego indywidualnych potrzeb. Rzadko też się zdarza, by te probiotyki, po które sięgamy były naprawdę dobrej jakości.Leer Más
