IBS, SIBO, IMO
Pomagam osobom z zespołem jelita drażliwego wszystkich podtypów, a także przerostami – SIBO, IMO, SIBO wodorowe i innymi formami dysbiozy.
dietologicznaAleksandra Jackowska – dietetyk kliniczny
Konsultacja dietetyczna online
200,00 zł – 250,00 złZakres cen: od 200,00 zł do 250,00 zł
Indywidualne spotkanie dla osób, które potrzebują omówić sposób żywienia, objawy, wyniki badań albo sprzeczne zalecenia i ustalić plan dalszego działania.
Konsultacja obejmuje analizę ankiety i wyników badań, około 60 minut rozmowy online oraz pisemne podsumowanie z indywidualnymi zaleceniami.
Masz dużo informacji, ale nadal nie wiesz, od czego zacząć?
Być może czytasz sprzeczne zalecenia, masz wiele wyników badań, ale nadal brak jasnego planu albo zastanawiasz się, czy obecny sposób żywienia rzeczywiście odpowiada Twojej sytuacji. Zdecyduj się na konsultację online, gdy:
- chcesz omówić objawy lub wyniki badań w kontekście żywienia,
- potrzebujesz uporządkować dotychczasowe zalecenia,
- masz konkretne pytania dotyczące produktów, suplementacji lub organizacji posiłków,
- chcesz sprawdzić, czy potrzebujesz jadłospisu albo dłuższej opieki,
- nie potrzebujesz regularnego monitorowania,
- zależy Ci na bezpośredniej rozmowie skoncentrowanej na Twoich celach.
Z jakimi problemami pracuję?
Specjalizuję się przede wszystkim w chorobach żołądka i jelit (co nie znaczy, że nie możesz zgłosić się z innymi problemami 😉). Mogę Ci pomóc między innymi z:
Refluks
Możesz zgłosić się z refluksem żołądkowo-przełykowym, krtaniowo-gardłowym, żółciowym, zgagą, odbijaniem i innymi problemami żołądkowymi.
Zapalenie i choroba wrzodowa żołądka
Dostosuję żywienie do aktualnych objawów, tolerancji produktów i leczenia prowadzonego przez lekarza.
WZJG i choroba Leśniowskiego-Crohna
Uwzględniam fazę choroby, aktualne leczenie i Twój stan odżywienia.
Nietolerancje i alergie pokarmowe
Pomagam zbilansować dietę eliminacyjną i ograniczam ryzyko niepotrzebnego wykluczania produktów.
Helicobacter pylori
Wspieram żywieniowo w trakcie i po leczeniu zakażenia, z uwzględnieniem objawów ze strony żołądka i tolerancji posiłków.
Zakażenia pasożytnicze, grzybicze
Ustalam plan żywieniowy w trakcie leczenia potwierdzonych zakażeń przewodu pokarmowego.
Biegunki, zaparcia i wzdęcia
Analizuję wszelkie czynniki mogące wpływać na nasilenie dolegliwości.
Uchyłki jelit
Plan jest dopasowany do Twojego aktualnego stanu zdrowia, historii zapaleń, objawów i tolerancji błonnika.
Diety eliminacyjne
Pomagam osobom, które wykluczyły wiele produktów i nie wiedzą, które ograniczenia są nadal potrzebne oraz jak bezpiecznie rozszerzać dietę.
Celiakia
Wspieram w prawidłowym zbilansowaniu diety bezglutenowej, ocenie możliwych niedoborów i organizacji żywienia na co dzień.
Współistniejące problemy hormonalne
Uwzględniam również Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS, insulinooporność, endometriozę i inne problemy hormonalne.
Pracuję także z innymi chorobami wymagającymi wsparcia dietetycznego.
Jeżeli nie masz pewności, czy Twój problem mieści się w zakresie mojej praktyki, napisz do mnie przed zakupem.
Co otrzymujesz decydując się na konsultację online?
Dokładną analizę przypadku
Przed spotkaniem zapoznaję się z ankietą, historią objawów, sposobem żywienia, przyjmowanymi lekami i suplementami oraz przesłaną dokumentacją. Dzięki temu konsultacja skupia się rzeczywiście na tym, co zależało Ci omówić.
Około 60 minut rozmowy online
Spotkanie odbywa się przez Google Meet bądź telefonicznie. Omawiamy przesłane informacje, porządkujemy problemy, ustalamy priorytety i odpowiadam na Twoje pytania.
Krótką edukację dopasowaną do sytuacji
Wyjaśniam zależności istotne w Twoim przypadku, aby wprowadzane zmiany były zrozumiałe, a nie oparte na przypadkowych nakazach.
Pisemne zalecenia po spotkaniu
Do 7 dni roboczych otrzymujesz podsumowanie, indywidualne zalecenia żywieniowe, wskazówki dotyczące stylu życia oraz suplementację, jeżeli jest potrzebna.
Rekomendację dalszego postępowania
Po konsultacji wiesz, czy wystarczą Ci samodzielne zmiany, czy korzystniejszy będzie jadłospis albo dłuższa opieka.
Jak wygląda konsultacja krok po kroku?
Wybierasz opcję
Wybierasz pierwszą konsultację albo konsultację kontrolną i opłacasz zamówienie.
Otrzymujesz ankietę i informacje
Po zakupie przesyłam ankietę zdrowotno-żywieniową, informacje organizacyjne i dostępne terminy konsultacji.
Przesyłasz ankietę i dokumenty
Wypełniasz formularz, opisujesz objawy oraz przesyłasz posiadane wyniki badań i dokumentację.
Materiały należy przesłać najpóźniej trzy dni przed konsultacją.
Analizuję Twój przypadek
Przed spotkaniem zapoznaję się z przesłanymi informacjami, aby jak najlepiej przygotować się do rozmowy.
Spotykamy się na konsultacji online
Podczas około 60-minutowej rozmowy omawiamy sytuację, cele, priorytety i zalecenia.
Otrzymujesz indywidualny plan
Do siedmiu dni roboczych po konsultacji otrzymujesz zalecenia zdrowotno-żywieniowe oraz plan suplementacji, jeżeli jest potrzebny.
Kiedy wybrać inną usługę?
Konsultacja nie obejmuje:
- indywidualnego jadłospisu,
- cotygodniowego monitorowania,
- stałego kontaktu mailowego,
- bieżącego modyfikowania planu przez kilka tygodni,
- diagnozowania chorób lub zastępowania opieki lekarskiej.
Jeżeli potrzebujesz jadłospisu i regularnego wsparcia, wybierz kompleksową opiekę 1:1. Jeżeli potrzebujesz wyłącznie gotowego planu posiłków, wybierz indywidualny jadłospis.
Co zyskujesz po konsultacji?
- jasne priorytety zamiast wprowadzania wielu zmian jednocześnie,
- odpowiedzi na pytania dotyczące Twojej sytuacji,
- zrozumienie celu najważniejszych zaleceń,
- pisemne podsumowanie, do którego możesz wrócić,
- informację, jaki powinien być kolejny krok,
- możliwość podjęcia świadomej decyzji o dalszej współpracy.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Aleksandra Jackowska.
Jestem dietetyczką kliniczną i absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Od ponad pięciu lat pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia żywieniowego przy problemach zdrowotnych. Swoją praktykę koncentruję przede wszystkim na chorobach i zaburzeniach żołądka oraz jelit.
Pomogłam już ponad 700 pacjentom.
W pracy łączę:
- aktualną wiedzę naukową,
- dokładną analizę przypadku,
- indywidualne podejście,
- praktyczne rozwiązania,
- regularny kontakt i monitorowanie postępów,
- jasne tłumaczenie zaleceń.
Sama zmagam się z zespołem jelita drażliwego i refluksem, a w przeszłości przeszłam leczenie SIBO. Rozumiem więc nie tylko teorię, ale również codzienne wyzwania związane z nieprzewidywalnymi objawami i ograniczeniami żywieniowymi.
Kiedy ta usługa nie będzie odpowiednia?
Usługa nie obejmuje:
- diagnozowania chorób,
- przepisywania lub zmieniania planowanej farmakoterapii,
- zastępowania konsultacji lekarskiej,
- prowadzenia ostrych stanów wymagających pilnej pomocy medycznej,
- gwarancji określonego rezultatu albo terminu poprawy,
- całodobowego kontaktu.
Przed zakupem napisz do mnie, jeżeli:
- potrzebujesz wsparcia dla dziecka poniżej 10. roku życia,
- masz aktywne zaburzenia odżywiania,
- jesteś w trakcie leczenia onkologicznego,
- masz cukrzycę typu 1,
- występuje zaawansowana niewydolność nerek lub wątroby,
- korzystasz z żywienia dojelitowego lub pozajelitowego,
- Twoja sytuacja wymaga specjalistycznej opieki wykraczającej poza standardową dietoterapię online.
FAQ
Czy muszę mieć aktualne badania?
Nie wykonuj przypadkowego pakietu badań wyłącznie przed rozpoczęciem współpracy. Prześlij wyniki i dokumentację, które już posiadasz. Jeżeli będzie potrzebna dalsza diagnostyka, podczas rozmowy mogę wskazać kwestie, które warto omówić z lekarzem.
Czy konsultacja obejmuje jadłospis?
Nie. Otrzymujesz analizę i szczegółowe zalecenia, ale bez indywidualnego planu posiłków.
Czy kamera jest obowiązkowa?
Nie, choć ułatwia kontakt. Poinformuj mnie wcześniej, jeśli nie możesz lub nie chcesz jej używać.
Czy mogę przełożyć termin?
Tak, najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Późniejsze odwołanie jest rozliczane zgodnie z regulaminem.
Czy po konsultacji mogę przejść na dłuższą opiekę?
Tak. Jeżeli potrzebujesz jadłospisu, monitorowania i regularnego kontaktu, możesz rozpocząć odpowiedni pakiet opieki.
Czy mogę przesyłać dodatkowe pytania po spotkaniu?
Krótkie pytania dotyczące otrzymanego dokumentu możesz zgłosić w zakresie wskazanym w wiadomości. Konsultacja nie obejmuje stałej opieki.
Uporządkuj swoją sytuację podczas indywidualnego spotkania
Prześlij ankietę, przygotuj pytania i wykorzystaj konsultację na omówienie tego, co ma największe znaczenie w Twojej sytuacji.
Umawiam konsultację onlineNie wiesz, którą opcję wybrać? Napisz krótko, z czym się zmagasz, a pomogę Ci określić najlepszy pierwszy krok.
Gabriela –
5/5. Bez zbędnego gadania, dużo konkretów i zalecenia, które da się stosować przy dwójce dzieci i pracy na pełen etat. Jelita zdecydowanie spokojniejsze.
Justyna –
Jadłospis przepyszny, prosty w przygotowaniu, dopasowany do moich potrzeb. Wszystko robiło się szybko, składniki kupiłam w Biedronce, więc trzymałam się planu, bo miałam wszystko pod ręką. Polecam!