Prebiotyki to nietrawione przez człowieka składniki odżywcze, które korzystnie działają na nasz organizm z uwagi na selektywną stymulację wzrostu i/lub aktywności bakterii bytujących w jelicie grubym. Aby składnik można było nazwać prebiotykiem musi on: W naszych jelitach znajduje się około 10¹⁴ komórek mikroorganizmów. To 10x więcej komórek niż naszych własnych! To jeden z najbogatszych ekosystemów,Leer Más
W ostatnich latach rola mikrobioty jelitowej została dostrzeżona a szeroko prowadzone badania sprawiają, że o drobnoustrojach, wchodzących w skład ekosystemu wiemy coraz to więcej (chociaż ciągle zbyt mało). Wraz z wiedzą o mikrobiocie, coraz większą uwagę wzbudza temat, jakim są probiotyki. Czym tak naprawdę są i kiedy warto rozważyć ich stosowanie? Czym są probiotyki? SemantycznieLeer Más
Od długiego czasu na ustach wielu ludzi jest tylko jeden suplement: probiotyk. Traktujemy go jako sposób na wszystko, chociaż trzeba przyznać, że w większości przypadków – niesłusznie. Mało kto weryfikuje, czy dobrany przez niego preparat jest zaadresowany do jego indywidualnych potrzeb. Rzadko też się zdarza, by te probiotyki, po które sięgamy były naprawdę dobrej jakości.Leer Más
