Prebiotyki to nietrawione przez człowieka składniki odżywcze, które korzystnie działają na nasz organizm z uwagi na selektywną stymulację wzrostu i/lub aktywności bakterii bytujących w jelicie grubym. Aby składnik można było nazwać prebiotykiem musi on: W naszych jelitach znajduje się około 10¹⁴ komórek mikroorganizmów. To 10x więcej komórek niż naszych własnych! To jeden z najbogatszych ekosystemów,Leer Más
Refluks żółciowy jest rzadziej omawianym schorzeniem przewodu pokarmowego, co nie znaczy, że jest on rzadkością. Refluks ten występuje fizjologicznie, pod koniec II fazy pracy kompleksu mioelektrycznego (o MMC możesz poczytać tutaj), jako efekt wzrostu ciśnienia w dwunastnicy. Żółć trafia wówczas do żołądka i bardzo szybko jest ona z niego usuwana – bo już w IIILeer Más
Mamy już listopad, więc mam nadzieję, że większość z Was przynajmniej od 2 miesięcy ms ten suplement w swoim zestawie. Witamina D to w naszej szerokości geograficznej suplementacyjny must-have. Jednakże, mimo, że już myślałam, że jej temat jest odpowiednio nagłaśniany i w związku z tym – oklepany, nadal spotykam się z tym, że spora ilośćLeer Más
Od długiego czasu na ustach wielu ludzi jest tylko jeden suplement: probiotyk. Traktujemy go jako sposób na wszystko, chociaż trzeba przyznać, że w większości przypadków – niesłusznie. Mało kto weryfikuje, czy dobrany przez niego preparat jest zaadresowany do jego indywidualnych potrzeb. Rzadko też się zdarza, by te probiotyki, po które sięgamy były naprawdę dobrej jakości.Leer Más
Copyright by DIETOLOGICZNA® 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.
