Po moim niedawnym wpisie o produktach proteinowych [jeśli jeszcze go nie czytałaś(eś) koniecznie go nadrób, klikając *tutaj*], odezwało się do mnie sporo trenerów i osób ćwiczących, z prośbą, bym poruszyła aspekt jakim są zaburzenia trawienne u sportowców. Temat, chociaż dotyczy wielu sportowców-amatorów (i tym bardziej sportowców na szczeblu zawodowym) jest niejako pomijany, chociaż oczywiście nieobcyLeer Más
Już na dobre weszliśmy w okres jesienno-zimowy, co niestety wiąże się z coraz częstszymi zachorowaniami na różnego typu choroby. Niejeden i niejedna z nas będzie musiała być wsparta poprzez wdrożenie antybiotyków. A jak wiemy antybiotykoterapia nie pozostaje bez wpływu na funkcjonowanie naszego organizmu. Przede wszystkim jeśli mamy na myśli nasze jelita i mikrobiom… W dzisiejszymLeer Más
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 25% populacji ma infekcję związaną z obecnością pasożyta. Na obszarach tropikalnych i subtropikalnych, gdzie dostęp do czystej wody i urządzeń sanitarnych jest ograniczony, odsetek ten wzrasta do 50%. Rzeczywiście – o powikłane zakażenie pasożytnicze wcale nie ciężko – trudno o piaskownicę bez jaj glisty ludzkiej, owsiki stanowią zmorę niejednej placówkiLeer Más
Dzisiejszy wpis intencjonalnie nie będzie wybitnie pro-naukowy, bo poza danymi i faktami chcę podzielić się z Wami własnymi przemyśleniami i obserwacjami. Tematem rozważań będą produkty proteinowe a jelita – ostatnimi czasy coraz to bardziej nagłaśniany temat. Podnoszenie larum w obliczu półek coraz to bardziej uginających się pod produktami high-protein zdaje się być zasadne. Szczególnie, jeśliLeer Más
Zespół jelita drażliwego należy do grupy chorób czynnościowych przewodu pokarmowego. Znaczy to tyle, że towarzyszące mu dolegliwości nie mogą być wyjaśnione żadną stwierdzoną nieprawidłowością anatomiczną czy odchyleniami w badaniach. To coś, o czym często wspominam – wyniki są całkowicie “normalne” a mimo to pacjent czuje, że to co mu dolega wcale normalne nie jest. SytuacjęLeer Más
Szczęśliwie mamy coraz więcej leków na różnorakie schorzenia i dolegliwości. Dzięki nim wiele osób może funkcjonować bez objawów a sporo zaburzeń jest wyrównywanych na wczesnym etapie. To jednak jedna strona medalu. Z drugiej łatwy dostęp do różnego typu medykamentów sprawia, że często łykamy je bezzasadnie, bez większego pomyślunku i “na zaś”. Nieuzasadnione stosowanie różnych preparatówLeer Más
Od bardzo dawna moją skrzynkę na Instagramie zalewają różnorakie pytania z nią związane. Cóż się dziwić skoro zmaga się z nią co trzeci Polak… Nietolerancja laktozy to nie schorzenie a po prostu nieprawidłowa reakcja naszego organizmu. Pojawia się ona, gdy spożyjemy produkt, zawierający dwucukier – laktozę. Dzisiaj przekaże Ci wszelkie informacje związane z tym stanemLeer Más
Biegunka to zaburzenie trawienne, które charakteryzuje się oddawaniem stolca o nadmiernie płynnej konsystencji – wodnistej, płynnej lub półpłynnej w zwiększonej częstotliwości – powyżej trzech razy na dobę. Nie ukrywajmy, nie jest to stan oczekiwany i może znacznie utrudnić codziennie funkcjonowanie. Jak sobie z nią radzić? Na to i inne pytania odpowiem w dzisiejszym artykule! OLeer Más
Dla wielu wpis ten może wydawać się niepotrzebnym, jednak codzienna praktyka utwierdza mnie w fakcie, że o tym temacie warto i należy mówić. Skutki nieleczenia SIBO mogą być naprawdę poważne – jego bagatelizowanie sprawia, że możemy rozwinąć wiele nieprawidłowości w naszym organizmie. Coraz częściej zauważam, że wiele osób nie podejmuje się leczenia. Normalizują swoje dolegliwości,Leer Más
Dzisiejszy wpis będzie troszkę luźniejszym, bo nie odnoszącym się bezpośrednio do chorób, którym przyglądam się na co dzień – na blogu bądź Instagramie. Dzisiaj będziemy odkrywać kolejne aspekty, związane z drobnoustrojami w naszym ciele. Mikrobiom skóry i korelacja mikrobiom jelitowy-skóra – o tym nie mówi się zbyt często. Przypuszczalnie wielu z czytelników nie zdaje sobieLeer Más
Copyright by DIETOLOGICZNA® 2025. Wszystkie prawa zastrzeżone.
